4
20
tofu
soja
700 gramos
tofu
2
pimiento rojo
8
albahaca
8
aceituna negra
1 cucharadita
pimienta
1 cucharada
sal
2 cucharada
aceite oliva virgen extra
Prepara las aceitunas negras deshidratadas en cualquier ocasión que enciendas el horno, una vez que hayas horneado, ponlo a temperatura mínima y extiende en una bandeja cubierta con papel antiadherente las aceitunas, deja que se deshidraten hasta que queden de textura crujiente
Las puedes guardar en un tarro hermético, se conservan muy bien
Asa los pimientos en el horno a 185º C durante 30-40 minutos, con calor arriba y abajo y dándole la vuelta a mitad de la cocción
También puedes utilizarlos en conserva
Cuando tengas los pimientos pelados y despepitados, corta 8 tiras anchas para envolver el tofu
Adereza el pimiento con sal y aceite de oliva virgen extra
Corta el tofu en bastones gruesos y dora a la plancha por sus cuatro caras
Monta el plato como en la foto
397.33
Baja en Carbohidratos
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