4
30
seaweed,seeds
otros
4
tomate
10 gramos
alga dulse
10 gramos
alga wakame
150 gramos
quinoa
1
brotes lechuga
1
manzana
4
champiñon
1 pizca
orégano
4 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 pizca
sal
Pon el alga Wakame a remojo durante 10 minutos. En una tartera pon a cocer la quinoa. Corta en trocitos el alga Dulse, la lechuga en juliana y en láminas finitas la manzana golden y los champiñones. Lava bien los tomates, córtalos por la mitad y rellena con el alga wakame escurrida y cortada, con la Dulse sin remojar y con el resto de ingredientes. Aliña con un poco de aceite de oliva virgen extra, orégano, sal y a disfrutar!
392.42
Baja en Carbohidratos
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