4
45
fish,eggs
pescado
huevos
400 gramos
bacalao parcialmente desalado
6
huevo
2
pimiento verde
2
cebolla tierna
0.4
ajo
2 cucharada
aceite de oliva
1 pizca
sal
1 pizca
perejil
Pica finamente los dientes de ajo y corta los pimientos y las cebolletas en juliana
Pon todo a pochar en una sartén con un poco de aceite.
Cuando las verduras estén bien doraditas añade el bacalao desmigado y cocina durante 3-4 minutos. Reserva
Bate los huevos, sazónalos y después viértelos en la sartén del bacalao
Añade un poco de perejil picado
Deja que se cuajen los huevos y pliega la mezcla sobre sí misma como si fuera una tortilla francesa
Pasa a un plato y sirve enseguida
430.23
Baja en Carbohidratos
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