4
25
eggs
huevos
pescado
6
huevo
400 gramos
patata
1
cebolla
150 gramos
atún
4 cucharada
aceite de oliva
1 pizca
sal
En una fuente para microondas, pon el aceite y hornear en el microondas 1 minuto a máxima potencia (800W)
Agrega las patatas peladas y laminadas, sazona con sal y remueve
Tapa la fuente con una tapadera de microondas agujereada y cocina 15 minutos
A mitad de cocción, remueve las patatas, añade la cebolla picada fina y mezcla bien
Bate los huevos e incorpóralos a las patatas con atún
Remueve de nuevo y hornea 5 minutos a media potencia hasta que la tortilla quede dorada
444.08
Baja en Carbohidratos
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