4
30
breakfast,snack,eggs,greens
huevos
nueces
1 taza
espinaca
4
clara
1 cucharada
aceite de oliva
3 cucharada
harina de almendra
Bate los ingredientes hasta que se integren.
Calienta una sartén con revestimiento antiadherente a fuego medio con un poquito de aceite.
Lleva una cucharada grande de la mezcla a la sartén para formar la tortilla.
Haz las tortillas de claras y espinacas en la sartén. Dale la vuelta y dobla a la mitad antes de servir.
133.3
Baja en Carbohidratos
Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta
Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y
preferencias.
Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus
objetivos.
¡Empieza hoy
mismo a transformar tu alimentación!
Ver
esta receta en nuestra app 
