Tortitas de avena y plátano sin azúcar

  • 4

  • 15

  • breakfast

  • gluten

  • huevos

Ingredientes

  • 100 gramos

    harina de avena

  • 2

    huevo pasteurizado

  • 2

    plátano

  • 8 gramos

    sobre de levadura en polvo

  • 5 gramos

    canela

  • 5 gramos

    aceite de oliva

Pasos

  • 1

    En un bol, poner los huevos y los plátanos pelados y triturar hasta obtener una mezcla homogénea.

  • 2

    En otro bol, mezclar la harina de avena con medio sobre de levadura química.

  • 3

    Añadir la mezcla de harina a la mezcla de huevo y plátano y remover bien con ayuda de unas varillas.

  • 4

    Poner a calentar una sartén a fuego medio-alto y engrasar con un chorrito de aceite. Cuando esté caliente, añadir cucharadas de la mezcla.

  • 5

    Cuando empiecen a burbujear, girar la tortita con ayuda de una espátula y dejar cocer aproximadamente un minuto por el otro lado.

Información nutricional

  • 185.54

Sobre esta receta

  • Baja en grasas

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Brochetas de salmón con cebolletas y uvas

Brochetas de salmón con cebolletas y uvas

  • 30 min.

  • fish

receta simple y sencilla  Ensalada de fusilli y sepia, al pesto rojo

Ensalada de fusilli y sepia, al pesto rojo

  • 20 min.

  • salad

receta simple y sencilla Flan de queso al microondas

Flan de queso al microondas

  • 10 min.

  • dessert