4
15
breakfast
gluten
soja
1
plátano
1 taza
harina de avena
1 taza
leche soja
1 cucharadita
canela
1 cucharadita
azúcar
2 cucharadita
sobre de levadura en polvo
Tritura todos los ingredientes
Calienta la sartén con una gota de aceite
Vierte la masa sobre la sartén dando el tamaño que deseas
Dejar cocinar unos minutos hasta que se le pueda dar la vuelta y calentar por el otro lado
Repetir este proceso hasta que se acabe la masa
Acompañar con fruta o mermelada
146.28
Baja en grasas
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