Tumbet balear

  • 4

  • 40

  • greens

Ingredientes

  • 2

    berenjena

  • 2

    patata

  • 2

    pimiento verde

  • 1

    cebolla

  • 1000 gramos

    tomate

  • 1 cucharadita

    sal

  • 8 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 1 cucharadita

    perejil

Pasos

  • 1

    Pela las patatas y córtalas en rodajas de medio centímetro

  • 2

    Fríelas, escurre y sálalas

  • 3

    Corta las berenjenas en rodajas, extiéndelas sobre una fuente, sazona y déjalas reposar 5 minutos

  • 4

    Sécalas y fríelas en la misma sartén

  • 5

    Escúrrelas sobre un plato con papel absorbente y reserva

  • 6

    Corta los pimientos a lo ancho en tiras, fríe y reserva

  • 7

    Pica la cebolla en dados y rehoga en una sartén

  • 8

    Cuando esté pochada, añade los tomates pelados y troceados en dados

  • 9

    Cocina 10 minutos y aplástalos con un tenedor

  • 10

    Coloca en la base un poco de salsa de tomate, las berenjenas, las patatas, los pimientos y finalmente otra capa de salsa

  • 11

    Hornea a 200 ºC, 5 minutos

Información nutricional

  • 622.98

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Arroz 3 delicias light

Arroz 3 delicias light

  • 40 min.

  • seeds

receta simple y sencilla  Tarta de chocolate

Tarta de chocolate

  • 60 min.

  • dessert

receta simple y sencilla Fruta de temporada y 3 almendras

Fruta de temporada y 3 almendras

  • 3 min.

  • snack,dessert