Calabaza rellena

  • 4

  • 80

  • greens

Ingredientes

  • 1200 gramos

    calabaza

  • 1 puñado

    espinaca

  • 200 gramos

    cebolla

  • 200 gramos

    setas

  • 400 gramos

    patata

  • 50 gramos

    pipas calabaza

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

  • 1 chorrito

    aceite oliva virgen extra

Pasos

  • 1

    Precalentar el horno a 220ºC. Lavar la calabaza y cortarla por la mitad. Vaciar las fibras y pipas y pintar las dos mitades con aceite de oliva virgen extra, una pizca de sal y otra de pimienta.

  • 2

    Introducir la calabaza en el horno boca abajo a 220ºC durante 45 minutos

  • 3

    Cortar las patatas en dados. Las metemos en el horno junto con la calabaza con una cucharadita de aceite y un poco de sal y pimienta durante 15 minutos

  • 4

    Cortamos las espinacas, la cebolla y las setas. Acto seguido las ponemos en una sartén a fuego lento con una cucharadita de aceite de oliva y añadimos en la misma sartén las patatas

  • 5

    Retiramos la calabaza del horno y añadimos la pulpa junto con los anteriores ingredientes del relleno

  • 6

    En otra sartén tostamos las pipas con un poco de aceite y las añadimos también al resto del relleno

  • 7

    Por último, rellenamos las dos mitades de calabaza

Información nutricional

  • 285.29

Sobre esta receta

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla Arroz con parrillada de verduras

Arroz con parrillada de verduras

  • 25 min.

  • seeds

receta simple y sencilla Bonito del norte a la plancha con zumo de pomelo

Bonito del norte a la plancha con zumo de pomelo

  • 30 min.

  • fish

receta simple y sencilla Caballa en papillote

Caballa en papillote

  • 30 min.

  • fish