Filetes de raya con salsa de alcaparras

  • 4

  • 40

  • fish

  • pescado

  • pescado

Ingredientes

  • 4

    raya

  • 600 gramos

    caldo pescado concentrado

  • 4 cucharada

    aceite de oliva

  • 4 cucharada

    alcaparras

  • 1 pizca

    perejil

  • 1 pizca

    pimienta

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Lava bien el pescado y la ramita de perejil

  • 2

    Vierte el caldo de pescado en una cazuela y lleva a ebullición

  • 3

    Precalienta el horno a 180ºC

  • 4

    Coloca las alas de raya en una fuente de horno, salpimienta, vierte el caldo caliente por encima y hornea durante 12 minutos

  • 5

    Saltea las alcaparras escurridas durante 2 minutos

  • 6

    Retira las alas de raya del horno y colócalas en los platos

  • 7

    Vierte la salsa de alcaparras por encima y decora con una ramita de perejil

Información nutricional

  • 320.03

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Calamares rellenos en salsa de azafrán

Calamares rellenos en salsa de azafrán

  • 75 min.

  • seafood

receta simple y sencilla  Ensalada graciosa de atún

Ensalada graciosa de atún

  • 20 min.

  • salad

receta simple y sencilla Potaje de garbanzos con espinacas

Potaje de garbanzos con espinacas

  • 120 min.

  • vegetables