4
45
meat
4
carne lomo cerdo
1
manzana
50 gramos
piña cortada
0.5 vaso
zumo naranja
0.5 vaso
zumo de limón
4 cucharada
aceite oliva virgen extra
Prepara 4 trozos de papel de aluminio
Dispón una capa de gajos de manzana finamente cortados y sobre ellos los trocitos de piña
A continuación, pon unas gotas de aceite en una sartén y dora los filetes de lomo
Cuando estén doraditos, colócalos sobre la fruta
Vierte un poco de zumo de naranja y limón y cierra los paquetes
Cuece en el horno a 200ºC durante un cuarto de hora aproximadamente
Sirve acompañado de las frutas como guarnición y riega con su propio jugo
369.11
Baja en Carbohidratos
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