Pastel de verduras y queso

  • 4

  • 60

  • greens

  • otros

  • apio

  • huevos

  • leche

  • nueces

Ingredientes

  • 200 gramos

    zanahoria

  • 200 gramos

    brotes brocoli

  • 1

    puerro

  • 6 hoja

    col

  • 3 vaso

    caldo verduras

  • 100 gramos

    harina de maíz

  • 4

    huevo pasteurizado

  • 200 gramos

    queso fresco

  • 1 cucharada

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    nuez moscada

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

  • 100 mililitros

    salsa tomate

Pasos

  • 1

    Lava la verdura, pela las zanahorias y córtalas a lo largo.

  • 2

    Separa el brócoli en ramitos, pela el tallo y córtalos en juliana.

  • 3

    Limpia y lava el puerro.

  • 4

    Hierve 1 ½ vasos de caldo, cuece las zanahorias 5 minutos y añade el brócoli y el puerro.

  • 5

    Déjalo cocer otros 5 minutos, retira las verduras y completa con más caldo.

  • 6

    Blanquea las hojas de col 3 min, añade más caldo e incorpora el maíz.

  • 7

    Dale un hervor corto, retira y deja enfriar.

  • 8

    Agrega el queso fresco quark y los huevos y sazona con las especias.

  • 9

    Reviste un molde de 30 cm con las hojas de col y rellénalo con las verduras y el maíz.

  • 10

    Tápalo con la col y recubre con papel aluminio. Cocina en horno precalentado 45 min a 180ºC y sirve si se desea con salsa de tomate.

  • 11

    Nota: También puedes emplear esta receta para elaborar pastelitos pequeños.

Información nutricional

  • 326.24

Sobre esta receta

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte