Pizza al microondas

  • 2

  • 20

  • pasta

  • gluten

  • azufre

Ingredientes

  • 300 gramos

    harina de trigo

  • 30 mililitros

    aceite oliva virgen extra

  • 120 mililitros

    agua

  • 1

    sobre de levadura en polvo

  • 1 pizca

    sal

  • 1 cucharadita

    orégano

  • 2 cucharada

    salsa tomate

  • 15 gramos

    jamón cocido

Pasos

  • 1

    Mezcla primero los ingredientes líquidos. Puedes preparar la masa de pizza para microondas a mano o con ayuda de una amasadora.

  • 2

    Añade los ingredientes sólidos y mezcla. Cuando la masa adquiera la textura suficiente como para poder amasarla en la mesa, retírala y amasa hasta que quede totalmente lisa. Recuerda espolvorear antes la mesa la con harina.

  • 3

    Dale a la masa una forma de bola, introdúcela en un recipiente amplio y deja que doble su volumen cubriéndola con un paño limpio. Para esta masa, con 15 minutos a temperatura ambiente será suficiente.

  • 4

    Una vez que tengas la masa y haya doblado su volumen, ya puedes trabajarla para formar la base de la pizza. Usa un poco de aceite en un trozo de papel de cocina y frota con él la mesa de trabajo. Así, la masa no se quedará pegada.

  • 5

    Haz una bola con la mitad de la masa y aplánala con un rodillo hasta dejarla de 1 centímetro de grosor. Hecho esto, ponla en un plato para llevarla al microondas. Cocina la base de pizza al microondas durante 3 minutos a máxima potencia.

  • 6

    Unta de tomate la base y espolvorea las especias.

  • 7

    Cocina la pizza por 2 minutos más y listo!

Información nutricional

  • 743.96

Sobre esta receta

  • Baja en grasas

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