Sopa de zanahoria y apio

  • 4

  • 50

  • soup

  • apio

  • otros

Ingredientes

  • 1 puñado

    zanahoria

  • 3

    apio

  • 2

    cebolla chalota

  • 1

    puerro

  • 1

    ajo

  • 2

    patata

  • 1 cucharada

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

  • 1000 mililitros

    caldo verduras

Pasos

  • 1

    Corta las zanahorias en ruedas medianas. Échalas en una olla y saltea a fuego suave con aceite

  • 2

    Mientras tanto, pela la chalota y el puerro y pica menudo. Añade a la zanahoria y remueve para que se ablanden ligeramente

  • 3

    Pela y lamina el ajo sobre las verduras

  • 4

    Deja rehogar durante 10 minutos

  • 5

    Quita las hebras al apio y pica en una tabla, añádelo a la olla (reserva alguna hoja verde para adornar). Pela las patatas y agrégalas ligeramente troceadas

  • 6

    Remueve con la cuchara y cubre con el caldo, dejando cocer la sopa durante 30 minutos tapada

  • 7

    Se puede tomar en forma de sopa o de crema

  • 8

    Agrega sal y pimienta al gusto

Información nutricional

  • 197.19

Sobre esta receta

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