Albóndigas con salsa de apio

  • 4

  • 60

  • meat

  • azufre

  • leche

  • gluten

  • huevos

  • gluten

  • leche

  • otros

  • apio

  • apio

Ingredientes

  • 800 gramos

    carne de ternera picada

  • 2

    huevo

  • 100 gramos

    harina de trigo

  • 3 cucharada

    agua

  • 0.5 vaso

    leche desnatada

  • 1

    cebolla

  • 1 pizca

    sal y pimienta

  • 1

    apio

  • 50 mililitros

    aceite oliva virgen extra

  • 2 vaso

    caldo carne

Pasos

  • 1

    Coloca la carne en un cuenco y añade la sal. A continuación añade el huevo y revuelve. Incorpora la harina y el agua fría y se vuelve a revolver. Poco a poco vierte la leche y mezcla bien los ingredientes. Salpimienta, añade la cebolla y se mezcla. Con esta mezcla forma albóndigas del tamaño de nueces grandes. Sumérgelas en agua hirviendo y escálfalas a fuego lento durante 10 minutos. Retíralas y resérvalas conservando el calor mientras preparas la salsa. Para la salsa: En el agua que utilizaste para escalfar las albóndigas, hierve el apio (sin hojas y raspado para eliminar los hilos) durante 20 minutos aprox., hasta que esté tierno. Escurre y reserva procurando que guarde el calor. Guarda el líquido de cocción. En una cacerola mezcla a fuego lento la mantequilla y la harina y cuece durante 5 minutos. Incorpora poco a poco el escalfado reservado y cuece a fuego lento de 15 a 20 minutos. Ve retirando la espuma conforme vaya apareciendo. Cuando la salsa haya tomado la textura deseada reserva. Preparación final: Corta el apio cocido en trozos pequeños y disponlo en una fuente de servicio alrededor de las albóndigas. Utiliza la salsa para cubrir las albóndigas. Sirve.

Información nutricional

  • 874.33

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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