Ensalada de espinacas con champiñones

  • 4

  • 5

  • salad

  • nueces

  • otros

  • leche

  • soja

Ingredientes

  • 50 gramos

    piñones

  • 10 gramos

    queso parmesano

  • 4 cucharadita

    aceite de oliva

  • 1 cucharadita

    salsa soja

  • 0.5

    limón

  • 500 gramos

    espinaca

  • 4

    champiñon

Pasos

  • 1

    Dispón las espinacas en una fuente, corta los champiñones en láminas y forma una corona por encima de las espinacas

  • 2

    Dora los piñones y échalos por encima

  • 3

    Emulsiona el aliño, mezclando en el orden que se indica en los ingredientes

Información nutricional

  • 223.06

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Solterito de quinoa

Solterito de quinoa

  • 30 min.

  • seeds

receta simple y sencilla Arroz integral con chocos

Arroz integral con chocos

  • 40 min.

  • breakfast

receta simple y sencilla Bacalao al papillote con vinagreta

Bacalao al papillote con vinagreta

  • 20 min.

  • fish