Ensalada de quinoa con judías y aguacate

  • 4

  • 25

  • salad

  • otros

  • nueces

Ingredientes

  • 200 gramos

    judía verde

  • 0.5

    aguacate

  • 0.5

    calabacín

  • 2 cucharada

    quinoa cocida

  • 1 puñado

    verduras

  • 4 cucharada

    aceite de oliva

  • 2 cucharada

    vinagre manzana

  • 4

    pistacho

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Cuece las judías con una pizca de sal durante 10 minutos

  • 2

    Refréscalas bajo un chorro de agua fría y reserva

  • 3

    Monta una base de verduras de hoja pequeña (canónigo, berro, rúcula, albahaca, menta…), sobre ellos dispón la quinoa, las judías, finas láminas de calabacín y el aguacate

  • 4

    Elabora la vinagreta con el vinagre, el aceite de oliva, un poco de sal y los trocitos de pistacho finamente picados

Información nutricional

  • 274.68

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Crema fina de guisantes con almejas a la plancha

Crema fina de guisantes con almejas a la plancha

  • 30 min.

  • soup

receta simple y sencilla  Espárragos con berberechos

Espárragos con berberechos

  • 30 min.

  • greens

receta simple y sencilla Paella

Paella

  • 60 min.

  • seeds