Sopa de coliflor con queso

  • 4

  • 40

  • soup

  • leche

Ingredientes

  • 1

    coliflor

  • 1

    ajo

  • 4

    tomate

  • 0.5

    cebolla

  • 2000 mililitros

    agua

  • 300 gramos

    queso

  • 1 pizca

    sal

  • 1 cucharada

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    pimienta

  • 1

    caldo verduras concentrado

Pasos

  • 1

    Pon a cocer los tomates rojos en agua hirviendo, agrega el diente de ajo y la cebolla, y deja que se cuezan a fuego medio, 5 minutos

  • 2

    Corta y lava la coliflor

  • 3

    Una vez estén cocidos los tomates rojos ponlos en la licuadora junto con el ajo, la cebolla, una pizca de sal, el concentrado de pollo y la mitad del agua

  • 4

    Bate hasta obtener una salsa caldosa y homogénea

  • 5

    En una sartén con aceite previamente calentado, agrega el caldo de tomate rojo y añade el agua restante, pon un poco de sal y una pizca de pimienta, integramos y dejamos que hierva 5 minutos a fuego alto

  • 6

    Añade la coliflor y cocer de 20 a 25 minutos a fuego alto hasta que esté blanda

  • 7

    Para servir pon un poco de queso en el fondo del bol y listo

Información nutricional

  • 394.3

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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