Lombarda con manzana, pasas y piñones

  • 4

  • 20

  • salad

  • azufre

  • otros

  • nueces

Ingredientes

  • 700 gramos

    col lombarda

  • 0.5

    cebolla

  • 0.4

    ajo

  • 60 gramos

    pasas deshidratadas

  • 2

    manzana

  • 30 gramos

    piñones

  • 3 cucharada

    aceite de oliva

  • 6 gramos

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

Pasos

  • 1

    Poner al fuego una olla con agua y sal, lavar la lombarda y quitar el tronco y las partes más leñosas, a continuación cortar la lombarda en tiras finas

  • 2

    Añadimos la lombarda a la olla normal y dejamos cocer unos 10 minutos (si la olla utilizada es rápida/exprés calcular la mitad de tiempo). Transcurridos los 10 minutos la escurrimos y reservamos

  • 3

    Poner las pasas en un cuenco con agua para hidratarlas

  • 4

    Pelamos y cortamos 2 dientes de ajo y media cebolla dulce cortada en tiras finas (juliana). En una sartén grande con 3 cucharadas de aceite, ponemos a saltear el ajo y cuando comiencen a dorarse añadimos la cebolla para evitar que el ajo se queme. Salteamos la cebolla y el ajo con un poco de sal

  • 5

    Cuando la cebolla comience a dorarse incorporar las 2 manzanas cortada en daditos, saltear hasta que la manzana se empiece a ablandar y adquiera un color dorado, incorporar la lombarda previamente cocida y escurrida, seguir rehogando y añadir un poco de pimienta

  • 6

    Por último, incorporar las pasas y los piñones previamente tostados en una sartén (sin aceite), rehogar todo unos minutos

Información nutricional

  • 348.58

Sobre esta receta

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