Lubina a la plancha

  • 4

  • 15

  • fish

  • pescado

  • otros

Ingredientes

  • 800 gramos

    lubina

  • 1 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 50 gramos

    perejil

  • 1 cucharada

    pure ajo

  • 1 cucharada

    sal y pimienta

Pasos

  • 1

    Calienta el aceite en un sartén o plancha. Cuando esté caliente agrega los filetes y salpimienta. Añade el ajo y el perejil por encima. Cuando esté el pescado cocido, retira del fuego. Sirve con un chorrito de aceite de oliva por encima.

Información nutricional

  • 246.18

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Batido de remolacha, espinaca roja y naranja

Batido de remolacha, espinaca roja y naranja

  • min.

  • greens

receta simple y sencilla  Espaguetis con crudités

Espaguetis con crudités

  • 25 min.

  • pasta

receta simple y sencilla  Melindres

Melindres

  • 20 min.

  • dessert