Mini quiches de gambas y gulas

  • 4

  • 25

  • seafood

  • huevos

  • crustaceos

  • pescado

Ingredientes

  • 4

    huevo

  • 100 gramos

    camarón

  • 100 gramos

    gulas

  • 100 gramos

    champiñon

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

  • 1

    guindilla

  • 2

    ajo

  • 2 cucharada

    aceite oliva virgen extra

Pasos

  • 1

    Haz varias de distintos ingredientes

  • 2

    Para hacer la masa, bate los huevos en un bol con un poquito de sal y reserva

  • 3

    Relleno de gulas -> en una sartén con un poquito de aceite de oliva, sofríe un par de minutos 2 ajos en láminas, añade las gulas, pimienta blanca y retira cuando estén a tu gusto

  • 4

    Relleno de gambas -> si son frescas cuécelas previamente, si son congeladas no hace falta esperar a que descongelen

  • 5

    En una sartén con un poquito de aceite de oliva,sofríe los dos diente de ajo laminados con una guindilla

  • 6

    Una vez dorados añade las gambas y saltea hasta que estén doraditas

  • 7

    Relleno de champiñones -> límpialos, lamínalos y saltéalos en una sartén junto a un par de ajos, cuando estén listos retira

Información nutricional

  • 228.19

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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