4
80
breakfast
gluten
360 gramos
harina de espelta
100 gramos
harina de centeno integral
350 mililitros
agua
1 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 cucharadita
azúcar
1 cucharadita
sal
25 gramos
sobre de levadura en polvo
Para hacer pan de espelta tienes que mezclar en un bol las harinas
Añade el aceite, la sal y la levadura
Agrega el agua poco a poco mezclando y amasa hasta que se forme una masa homogénea
Tapa con un paño o un film y deja leudar hasta duplicar su tamaño
Pasado este tiempo, divide la masa y da forma a los panes
Coloca en placa de horno enharinada y deja leudar
Precalienta el horno a 220ºC
Puedes esparcir semillas de sésamo y hornea el pan hasta que se dore
456.28
Baja en grasas
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