4
20
eggs
huevos
huevos
leche
4
huevo
2
clara
6 cucharada
salsa tomate
6 cucharada
leche desnatada
30 gramos
margarina
1 pizca
sal
1 pizca
pimienta
1 pizca
albahaca
Bate los huevos enteros en un bol y añade la leche desnatada del tiempo la salsa de tomate, la margarina light, la sal y la pimienta
Vierte en moldes individuales tipo flanera o bien en uno solo de corona y tápalo con papel film agujereado
Introduce en el microondas 2 minutos a máxima potencia (800W) y otros 8 minutos a la mitad de potencia
Comprueba que esté cuajado o prácticamente cuajado con un palito de brocheta, que salga limpio
Desmolda y sirve con las hierbas para adornar
231.52
Baja en Carbohidratos
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