4
30
fish
pescado
gluten
otros
800 gramos
emperador
50 gramos
harina de trigo
4
tomate
2
zanahoria
1 cucharadita
perejil
1 cucharadita
cebolla tierna
8 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 cucharadita
sal y pimienta
Enharina ligeramente las rodajas de pez espada y colócalas en una bandeja de horno. Condimenta con aceite, sal, pimienta y sobre cada rodaja añade el tomate cortado en rodajas finas, zanahorias y salpimienta. Tan pronto esté listo, espolvorea sobre las rodajas un poco de cebollino, añade un chorro de aceite y mete en el horno a 210ºC durante 6 minutos. Sirve las rodajas añadiendo gotas de aceite con perejil y/o salsa de tomate.
724.72
Baja en Carbohidratos
Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta
Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y
preferencias.
Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus
objetivos.
¡Empieza hoy
mismo a transformar tu alimentación!
Ver
esta receta en nuestra app 
