Tostada vegetal con hummus

  • 1

  • 5

  • breakfast,snack

  • gluten

  • sesamo

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Ingredientes

  • 40 gramos

    pan trigo integral

  • 30 gramos

    humus

  • 0.5

    tomate

  • 20 gramos

    cebolla

  • 5 hoja

    brotes rúcula

Pasos

  • 1

    Untar una rebanada de pan con el hummus.

  • 2

    Laminar el tomate y la cebolla y colocar encima de la tostada. Termina añadiendo unas hojas de rúcula.

Información nutricional

  • 203.16

Sobre esta receta

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