4
45
seeds,greens
nueces
nueces
200 gramos
arroz integral
2
zanahoria
1
cebolla
1
pimiento verde
1
calabacín
2
ajo
3 cucharada
nuez
3 cucharada
almendra
1 pizca
perejil
4 cucharada
aceite de oliva
1 pizca
pimienta
1 pizca
sal
Pela la cebolla y córtala en finas lonchas
Corta las zanahorias en bastoncitos
Corta el calabacín y el pimiento en tiras
Pica el perejil y el diente de ajo
Cuece el arroz en agua salada, escúrrelo y refréscalo bajo el grifo
En una sartén saltéalo junto al ajo y el perejil durante unos minutos
Saltea la cebolla en el resto de aceite y añade las verduras, la sal y la pimienta
Incorpora las nueces y las almendras y remueve unos minutos más
Sirve junto con el arroz
639.98
Baja en Carbohidratos
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