Besugo a la espalda

  • 4

  • 30

  • fish

  • pescado

Ingredientes

  • 1000 gramos

    besugo

  • 6

    ajo

  • 4 cucharada

    aceite de oliva

  • 1

    guindilla

  • 1 cucharada

    vinagre

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Precalienta el horno a 180ºC

  • 2

    Pela los ajos y córtalos en láminas

  • 3

    Limpia el besugo, ábrelo por el centro con un cuchillo afilado, quítale la espina central y ponlo en una fuente de horno

  • 4

    Añade aceite de oliva y sal

  • 5

    Hornea 15 min

  • 6

    En una sartén con el resto del aceite, los ajos y la guindilla sofríelos hasta que se doren

  • 7

    Retira del fuego, deja enfriar y añade el vinagre

  • 8

    Cuando el besugo esté listo riega con la salsa anterior

Información nutricional

  • 450.18

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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