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60
fish
pescado
azufre
800 gramos
anchoa
4 cucharada
vinagre de vino blanco
100 mililitros
agua
1 cucharadita
sal
4 cucharada
aceite de oliva
3
ajo
1 puñado
perejil
Limpia bien los boquerones, dejándolos abiertos por la mitad, pero que queden unidas por las dos mitades
Prepara una mezcla de vinagre, sal y agua fría
Coloca esta mezcla en un recipiente y los boquerones con la piel hacia abajo. La marinada debe cubrirlos completamente
Deja reposar en nevera de dos a tres horas
Pica los dientes de ajo y mézclalos con agua, aceite de oliva y el perejil picado
Cuando los boquerones se hayan escabechado retíralos y colócalos en otro recipiente con la piel hacia abajo
Agrega el aliño y sirve
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Baja en Carbohidratos
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