Brochetas de verduritas y tofu

  • 4

  • 30

  • tofu

  • soja

Ingredientes

  • 1

    berenjena

  • 1

    calabacín

  • 12

    pimiento verde

  • 4

    champiñon

  • 8

    tomate

  • 1

    pimiento rojo

  • 400 gramos

    tofu

  • 1 pizca

    pimienta

  • 1 pizca

    pimentón

  • 1 pizca

    cúrcuma

  • 1 pizca

    jengibre

  • 2 cucharada

    zumo de limón

  • 2 cucharada

    aceite de oliva

Pasos

  • 1

    Mezcla el zumo de limón, el aceite de oliva y las especias en un cuenco. Añade el tofu cortado en tacos grandes, remueve y deja macerar tapado en la nevera mínimo dos horas. Remueve de vez en cuando. Lava y trocea en tamaño similar al tofu las verduras e insértalas en palitos de brochetas previamente humedecidas. Alterna verduras y tofu. Cocina las brochetas a la plancha con un poco de aceite de oliva, unos minutos por cada lado, o al horno a 170ºC durante 20 minutos.

Información nutricional

  • 892.24

Sobre esta receta

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