Canelón de humus, collejas y tomate

  • 4

  • 40

  • greens,vegetables

  • sesamo

Ingredientes

  • 250 gramos

    zumo tomate

  • 4 gramos

    Agar agar

  • 100 gramos

    espinaca

  • 30 gramos

    ajo

  • 100 gramos

    garbanzo

  • 2 hoja

    laurel

  • 50 gramos

    cebolla

  • 50 gramos

    zanahoria

  • 10 gramos

    limón

  • 10 gramos

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    pimienta

  • 1 pizca

    pimentón

  • 1 pizca

    comino

  • 1 pizca

    sal

  • 2500 mililitros

    agua

  • 10 gramos

    Pasta de sésamo - Tahini

Pasos

  • 1

    Velo de tomate: Mezclar en frío el zumo de tomate y el agar agar, llevar a ebullición durante 30 segundos. Extender la mezcla en una bandeja plana, una vez enfriada y cuajada la mezcla, se cortará en forma de canelones

  • 2

    Collejas salteadas: Limpiar bien las collejas y en un recipiente con agua hirviendo dejar 2 minutos y se pasana otro recipiente con agua fría. Enfriamos y escurrimos bien, salteamos con aceite de oliva y un poco de ajo picado.

  • 3

    Hummus: Para elaborar el puré de garbanzos: poner los garbanzos en remojo con agua y sal. Cocerlos en una olla a fuego medio con el ajo, cebolla, zanahorias, hasta que se compruebe que estén suficientemente cocidos. Colocar lo garbanzos junto al tahini (pasta de sésamo), zumo de limón, el aceite, el ajo, la sal, la pimienta y el comino. Triturar en el robot de cocina, y si se quiere más ligero añadir un poco de agua batiendo de nuevo.

  • 4

    Presentación: Rellenar los canelones con el hummus y las collejas saltadas, se puede acompañar con un aceite de perejil

Información nutricional

  • 157.77

Sobre esta receta

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