Coca de verduras

  • 4

  • 30

  • pasta

  • gluten

Ingredientes

  • 1 puñado

    acelga

  • 1 puñado

    cebolla tierna

  • 1 puñado

    perejil

  • 4

    tomate

  • 3

    ajo

  • 1 cucharadita

    pimentón

  • 1 cucharadita

    sal

  • 1 chorrito

    aceite oliva virgen extra

  • 200 gramos

    harina de trigo

  • 50 gramos

    aceite de oliva

  • 60 gramos

    agua

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Preparar la masa mezclando todos los ingredientes (200gr harina, 50gr aceite y 60 gr Agua) en un bol hasta obtener una masa homogénea. Dejar reposar la masa

  • 2

    Limpiar todas la verduras

  • 3

    Cortar a rodajas el tomate y las cebollas tiernas. Las acelgas y el perejil a trozos grandes

  • 4

    Picar el ajo

  • 5

    Estirar la masa con la ayuda de un rodillo hasta que quede de unos 3 - 5 milímetros de grosor. Disponer la masa en la bandeja de horno

  • 6

    Condimentar las verduras con sal, pimentón dulce y aceite de oliva y distribuirlas sobre la coca

  • 7

    Cocer unos 40 minutos a 180ºC

Información nutricional

  • 349.13

Sobre esta receta

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Crema de remolacha y orejones

Crema de remolacha y orejones

  • 45 min.

  • soup

receta simple y sencilla Cocido de garbanzos y judías verdes

Cocido de garbanzos y judías verdes

  • 135 min.

  • meat,vegetables,greens

receta simple y sencilla Crema de calabaza

Crema de calabaza

  • 0 min.

  • soup,greens