Pasos
-
1
Pon la noche anterior los garbanzos en remojo en agua templada con una pizca de sal
-
2
Al día siguiente deslava los garbanzos del agua de remojo
-
3
En una cazuela pon agua limpia junto con una cebolla, la zanahoria y el puerro a calentar al fuego y, cuando empiece a hervir, añade los garbanzos
-
4
Cuece a fuego lento durante 2 horas quitando la espuma que salga del cocido
-
5
Una vez cocidos los garbanzos, escurre, reservando el caldo de la cocción
-
6
Tritura los garbanzos junto a las verduras del cocido y añadiendo poco a poco el caldo del cocido hasta formar un puré espeso
-
7
Una vez tenga el puré, aligera con nata líquida y el aceite de oliva y pasa por el colador chino para que nos quede una crema fina
-
8
Vuelve a poner la crema de garbanzos al fuego y cuando comience a hervir pon a punto de sal
-
9
Acompaña la crema de garbanzos con unos trocitos de tomate y unas láminas de jamón cristalizado
-
10
Para cristalizar el jamón corta en tiras finas las lonchas de jamón sobre una sartén antiadherente a fuego suave durante 10 minutos hasta que suelte la grasa y se endurezca cristalizándose
Entra en tu cuenta
Oorenji o regístrate para
ver toda
la información de la receta
Crea tu dieta personalizada
Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y
preferencias.
Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus
objetivos.
¡Empieza hoy
mismo a transformar tu alimentación!