Crema fría de garbanzos con tomate y jamón cristalizado

  • 4

  • 150

  • soup,vegetables

  • leche

  • azufre

Ingredientes

  • 200 gramos

    garbanzo

  • 1

    cebolla

  • 1

    zanahoria

  • 1

    puerro

  • 4 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 100 mililitros

    crema leche

  • 1

    tomate

  • 40 gramos

    jamón serrano

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Pon la noche anterior los garbanzos en remojo en agua templada con una pizca de sal

  • 2

    Al día siguiente deslava los garbanzos del agua de remojo

  • 3

    En una cazuela pon agua limpia junto con una cebolla, la zanahoria y el puerro a calentar al fuego y, cuando empiece a hervir, añade los garbanzos

  • 4

    Cuece a fuego lento durante 2 horas quitando la espuma que salga del cocido

  • 5

    Una vez cocidos los garbanzos, escurre, reservando el caldo de la cocción

  • 6

    Tritura los garbanzos junto a las verduras del cocido y añadiendo poco a poco el caldo del cocido hasta formar un puré espeso

  • 7

    Una vez tenga el puré, aligera con nata líquida y el aceite de oliva y pasa por el colador chino para que nos quede una crema fina

  • 8

    Vuelve a poner la crema de garbanzos al fuego y cuando comience a hervir pon a punto de sal

  • 9

    Acompaña la crema de garbanzos con unos trocitos de tomate y unas láminas de jamón cristalizado

  • 10

    Para cristalizar el jamón corta en tiras finas las lonchas de jamón sobre una sartén antiadherente a fuego suave durante 10 minutos hasta que suelte la grasa y se endurezca cristalizándose

Información nutricional

  • 479.73

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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