4
25
pasta
gluten
200 gramos
pasta
40 gramos
cebolla
150 gramos
brotes brocoli
50 gramos
zanahoria rallada
100 gramos
pimiento rojo
100 gramos
pimiento verde
8
tomate
30 mililitros
aceite de oliva
1 pizca
orégano
Hierve la pasta en agua con sal según las indicaciones del fabricante hasta que quede “al dente”, escurre y reserva.
Hierve el brócoli con un poco de sal hasta que esté tierno.
En un bol coloca la pasta y ve agregando las verduras.
Mezcla todo bien y adereza con aceite de oliva virgen extra y agrégale un poco de orégano por encima.
Vuelve a mezclar y listo.
338.66
Baja en grasas
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