4
15
greens
16
espárragos
4 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 cucharada
sal
Lava los espárragos y retira la parte trasera del tallo. Escalda los espárragos en agua con sal durante 10 min. Escurre. Coloca una sartén a calentar con aceite de oliva y cocina los espárragos durante 5 minutos. Dales la vuelta para que se hagan del otro lado. Una vez que estén cocinados y blanditos retira de la sartén, rectifica de sal y sirve.
184.54
Baja en Carbohidratos
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