Montaditos lowcarb de huevo y pimiento

  • 4

  • 15

  • breakfast,snack

  • leche

  • nueces

  • huevos

  • huevos

  • otros

  • gluten

Ingredientes

  • 60 gramos

    crema de queso light

  • 30 gramos

    chía

  • 75 gramos

    almendra

  • 50 gramos

    aceite de oliva

  • 1 cucharadita

    sobre de levadura en polvo

  • 0.5 cucharadita

    sal

  • 3

    huevo

  • 40 gramos

    mayonesa ligera

  • 1 cucharada

    pimiento rojo

  • 0.5

    aguacate

  • 1 cucharada

    cebolla

  • 0.5

    zumo de limón

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

  • 60 gramos

    harina de trigo integral

Pasos

  • 1

    Pan Mezcla con una espátula el queso crema, la harina, el aceite de coco, el huevo, la levadura y la sal. Deja reposar tapado durante 5 minutos. Colocar entre dos pedazos de papel encerado de aproximadamente 38 cm de largo y extiende en forma rectangular, con un rodillo de amasar hasta lograr un espesor de 4 mm. Coloca la masa entre los dos pedazos de papel encerado sobre una bandeja para hornear. Hornea en un horno precalentado a 120 ºC durante 30 minutos. Retira del horno y enfría a temperatura ambiente. Divide la masa en tres rectángulos de igual tamaño. Relleno Machaca los huevos duros con un tenedor y mezcla con la mayonesa y el pimiento rojo. Salpimienta y reserva. En otro cuenco, machaca el aguacate y mezcla con la cebolla roja y el zumo de limón. Salpimienta y reserva. Dispón una rebanada de pan con mezcla de huevo triturado, cubre con otra rebanada de pan, coloca encima la mezcla de aguacate y luego con la última rebanada de pan. Corta el emparedado en 4 rectángulos y luego cada rectángulo en mitades para obtener 8 montaditos.

Información nutricional

  • 478.8

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Seitán con acelgas

Seitán con acelgas

  • 30 min.

  • seitan

receta simple y sencilla Alcachofas rehogadas con jamón

Alcachofas rehogadas con jamón

  • 30 min.

  • greens

receta simple y sencilla Arroz de coliflor tres delicias

Arroz de coliflor tres delicias

  • 20 min.

  • eggs,greens