Pollo asado con limón y ajo

  • 4

  • 65

  • meat

  • azufre

  • gluten

  • otros

  • apio

Ingredientes

  • 1000 gramos

    pollo

  • 3 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 0.5 taza

    jamón serrano

  • 6

    ajo

  • 2 cucharada

    harina de trigo

  • 2.5 taza

    caldo pollo

  • 1

    alubia

  • 2

    limón

  • 3 cucharada

    tomillo

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

Pasos

  • 1

    Precalienta el horno a 190ºC

  • 2

    Calienta el aceite en una cazuela que sea lo suficientemente grande como para contener el pollo y que quede un poco de espacio extra alrededor

  • 3

    Agrega los taquitos de jamón ahumado y cocina hasta que estén dorados

  • 4

    Retira con una cuchara ranurada y escurre sobre papel de cocina

  • 5

    Dora el ajo y las cebollas a fuego medio hasta que los bordes estén caramelizados

  • 6

    Añade el caldo y vuelve a colocar los taquitos en la cazuela con el tomillo y el condimento

  • 7

    Cuando esté bien caliente, coloca el pollo arriba, sazona y coloca las rodajas de limón alrededor del pollo

  • 8

    Tapa y cocina en el horno durante 1 hora, rociando el pollo con sus jugos de vez en cuando

  • 9

    Pasado este tiempo, coloca las alubias, desecha las rodajas de limón y vuelve a meter en el horno 30 minutos más o hasta que el pollo esté cocido y tierno

  • 10

    Corta el pollo en trozos gruesos y sirve con las alubias

Información nutricional

  • 704.81

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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