Púdin de espárragos y langostinos

  • 4

  • 35

  • greens,seafood

  • crustaceos

  • huevos

  • leche

Ingredientes

  • 20

    espárragos

  • 12

    camarón

  • 6

    huevo pasteurizado

  • 400 mililitros

    leche evaporada

  • 5 cucharadita

    tomate frito

  • 1

    zumo de limón concentrado

  • 1

    cebolla tierna

  • 500 mililitros

    agua

  • 4 cucharada

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

Pasos

  • 1

    Escalda los espárragos en agua hirviendo y sal durante 4 minutos, mientras se están haciendo pela y corta a lo largo los langostinos, salpimiéntalos y reserva

  • 2

    Bate los huevos en un bol, agrega la leche evaporada, mezcla bien hasta que espese un poco, añade sal

  • 3

    Forra un molde de pudin apto para el horno con papel

  • 4

    Cubre el fondo con la mezcla de huevo y coloca encima la mitad de los espárragos en fila

  • 5

    Pon otra capa de la mezcla y luego los langostinos

  • 6

    Cúbrelos con la mezcla de huevo y vuelve a colocar otra fila de espárragos y termina rellenando el molde con el resto de la mezcla

  • 7

    Hornea al baño María a 180ºC durante 20 minutos

  • 8

    Deja enfriar y desmolda

  • 9

    Corta en porciones y sirve decorando con espárragos y ramitas de cebollino

  • 10

    Puedes utilizar salsa rosa preparada con mahonesa casera pero en poca cantidad ya que tiene muchas calorías

  • 11

    Salsa rosa: prepara una mahonesa con un huevo, una pizca de sal, un chorrito de limón y aceite de oliva

  • 12

    Bate agregando el aceite de a poco hasta conseguir el espesor deseado

  • 13

    Agrega tomate frito hasta conseguir el color rosa

  • 14

    Salsa rosa falsa: Prepara un puré de patata agrega leche hasta que quede como una crema suave y agrega jugo de limón y tomate frito para conseguir el color rosa.

Información nutricional

  • 656.65

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Canelones de espinacas

Canelones de espinacas

  • 60 min.

  • pasta

receta simple y sencilla  Conejo en escabeche

Conejo en escabeche

  • 45 min.

  • meat

receta simple y sencilla  Pimientos rellenos de pasta

Pimientos rellenos de pasta

  • 30 min.

  • pasta