4
30
fish
pescado
800 gramos
salmón
2
zanahoria
2
puerro
4 puñado
setas
2 puñado
brotes lechuga
1 cucharada
perejil
6 cucharada
agua
1
zumo de limón
2 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 cucharada
sal
Pela las zanahorias y córtala junto a la lechuga en juliana
Haz bastoncitos finos con los puerros
Lava, seca y corta las setas en tiras también
Corta cuatro láminas de papel de aluminio y en cada lámina coloca una rodaja de salmón, un poco de zumo de limón y sal
Reserva
En un sartén pon el aceite de oliva y rehoga la zanahoria unos minutos
Añade el agua y cuece 5 min
Incorpora el puerro, las setas, la lechuga y sal
Tapa y deja cocinar a fuego lento unos minutos, hasta que se evapore el líquido
Reparte las verduras encima de cada rodaja de salmón
Espolvorea perejil y cierra el aluminio
Hornea durante 7 min precalentado a 220ºC
529.87
Baja en Carbohidratos
Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta
Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y
preferencias.
Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus
objetivos.
¡Empieza hoy
mismo a transformar tu alimentación!