Salmón en papillote

  • 4

  • 30

  • fish

  • pescado

Ingredientes

  • 800 gramos

    salmón

  • 2

    zanahoria

  • 2

    puerro

  • 4 puñado

    setas

  • 2 puñado

    brotes lechuga

  • 1 cucharada

    perejil

  • 6 cucharada

    agua

  • 1

    zumo de limón

  • 2 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 1 cucharada

    sal

Pasos

  • 1

    Pela las zanahorias y córtala junto a la lechuga en juliana

  • 2

    Haz bastoncitos finos con los puerros

  • 3

    Lava, seca y corta las setas en tiras también

  • 4

    Corta cuatro láminas de papel de aluminio y en cada lámina coloca una rodaja de salmón, un poco de zumo de limón y sal

  • 5

    Reserva

  • 6

    En un sartén pon el aceite de oliva y rehoga la zanahoria unos minutos

  • 7

    Añade el agua y cuece 5 min

  • 8

    Incorpora el puerro, las setas, la lechuga y sal

  • 9

    Tapa y deja cocinar a fuego lento unos minutos, hasta que se evapore el líquido

  • 10

    Reparte las verduras encima de cada rodaja de salmón

  • 11

    Espolvorea perejil y cierra el aluminio

  • 12

    Hornea durante 7 min precalentado a 220ºC

Información nutricional

  • 529.87

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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