4
30
seeds
crustaceos
200 gramos
quinoa
12
espárragos
8 gramos
ajo
200 gramos
camarón
1 pizca
sal
Lava la quinoa y ponla a hervir unos 10 minutos o hasta que abra el grano
Escúrrela y reserva
Mientras, hierve las gambas, pero poco tiempo porque se terminarán de cocinar en la sartén
Trocea los espárragos y pica los ajos (4 dientes)
Pon un poco de aceite de oliva en una sartén y saltea los espárragos con el ajo y un poco de sal
Cuando estén casi hechos, añade las gambas y después la quinoa
Remueve unos 5 minutos y retira del fuego
234.13
Baja en grasas
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