4
20
snack
gluten
huevos
leche
8
pan de molde
4 cucharada
mayonesa ligera
2
berenjena
2 cucharada
aceite de oliva
200 gramos
Emmental cheese, grated, from cow’s milk
12
espinaca
2
tomate
1 pizca
sal
Corta las berenjenas en rodajas de aproximadamente medio centímetro y espolvoréalas con un poco de sal
Déjalas reposar para que pierdan el amargor
Lava las berenjenas y cuécelas con un poco de aceite de oliva
Corta los tomates en rodajas, unta la mayonesa en los panes y agrega las hojas de espinacas, el queso, las berenjenas y las rodajas de tomate
Nota: Puedes tomarlo así o calentarlo en una sartén durante 4 minutos.
583.54
Baja en Carbohidratos
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