Tortillas lowcarb de coliflor, cebolla y huevo

  • 4

  • 30

  • breakfast

  • huevos

Ingredientes

  • 300 gramos

    coliflor

  • 2

    huevo

  • 1 cucharadita

    Goma xantana

  • 0.5 cucharadita

    cebolla en polvo

  • 0.5 cucharadita

    sal

Pasos

  • 1

    Coloca la coliflor rallada en un recipiente de cristal y mete al microondas 2 minutos o al horno a 200 ºC durante 15 minutos. Precalienta el horno 200ºC. Tritura la coliflor con los huevos, la cebolla en polvo y la sal. Forma bolas de masa y aplástalas sobre una bandeja forrada con papel de horno. Coloca las tortillas en el horno a 200°C durante 6 minutos, dale vuelta y hornea otros 6 minutos. Saca las tortillas y ponlas a enfriar sobre una rejilla, para que circule el aire y que no se reblandezcan. Puedes guardarlas en el congelador entre papeles de horno. Si las guardas en la nevera, antes de consumirlas, pásalas por la sartén.

Información nutricional

  • 61.98

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte

receta simple y sencilla  Solomillo de cerdo en salsa

Solomillo de cerdo en salsa

  • 35 min.

  • meat

receta simple y sencilla Bacalao al horno con patatas

Bacalao al horno con patatas

  • 40 min.

  • fish

receta simple y sencilla Gazpacho de aguacate

Gazpacho de aguacate

  • 20 min.

  • snack,salad,beverages