Yogur de almendras casero con fruta

  • 4

  • 25

  • breakfast,snack

  • nueces

Ingredientes

  • 250 gramos

    almendra

  • 2 taza

    agua

  • 2 cucharada

    bifidobacterias

  • 1

    plátano

Pasos

  • 1

    Pon las almendras a remojo toda la noche. Al día siguiente, tritúralas con la menor agua posible. Depende de la cantidad de agua que añadas saldrá más o menos espeso. Añade los probióticos (bifidobacterias y lactobacillus), remueve con un utensilio de madera y pon un paño por encima. Deja reposar 24 horas en la nevera. Se puede conservar en la nevera durante una semana. Le puedes añadir un plátano, o lo que prefieras: otra fruta, chips de cacao, frutos secos, etc ….

Información nutricional

  • 388.75

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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