4
25
breakfast,snack
nueces
250 gramos
almendra
2 taza
agua
2 cucharada
bifidobacterias
1
plátano
Pon las almendras a remojo toda la noche. Al día siguiente, tritúralas con la menor agua posible. Depende de la cantidad de agua que añadas saldrá más o menos espeso. Añade los probióticos (bifidobacterias y lactobacillus), remueve con un utensilio de madera y pon un paño por encima. Deja reposar 24 horas en la nevera. Se puede conservar en la nevera durante una semana. Le puedes añadir un plátano, o lo que prefieras: otra fruta, chips de cacao, frutos secos, etc ….
388.75
Baja en Carbohidratos
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